维他命C vs. 葡萄籽精华
健康的饮食是您预防疾病或出现严重健康状况前的第一道防线,而服用保养品使您更容易获得足够的营养来增强身体的免疫系统。维生素 C 和葡萄籽精华在自然健康界备受推崇,看过这篇文章后,您很快就会明白为什么。这两种抗氧化剂都有助于维持身体健康,但人们都想知道两者中哪一种更好。查看这两者的起源和功效可以帮助您有效的将它们纳入您的健康生活计划。 什么是抗氧化剂? 抗氧化剂可以帮助身体的细胞对抗体内自由基。抗氧化剂是天然地存在某些食物中的物质,也可以是人造的。现代科学还能从食物中提取某些成分来制造出富含天然抗氧化剂的保健品,这对于那些没有吃足够多的水果和蔬菜的人来说是理想的选择。某些抗氧化剂在普通人的日常饮食中无法大量且高效摄取,从而发挥出的作用也大打折扣。葡萄籽补充剂还有一个额外的好处,就是让您获得必需的类黄酮和酚酸,这多存在于大多数人不喜欢吃的坚硬和苦涩的果核中。 什么是维生素C? 自古以来,维生素C就存在于食物中。尽管如此,直到最近科学家们才发现它是一种可以从其他维生素中分离出来的必需营养素。 1912 年,一位名叫 [...]