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高血壓、糖尿病、癌症…這麼多病都是因為它,幾乎人人中招!

September 13, 2017

高血壓、糖尿病、癌症…這麼多病都是因為它,幾乎人人中招!

人體的血管又像水管一樣,
時間用久了就會藏污納垢,
隨著時間的一天天的推移,
垢越積越多,這樣血管就堵住了,
血管被堵住,就會有血栓的危險。

 
血栓敲響三大警鐘
 
1.靜脈血栓是最隱蔽殺手
靜脈血栓被稱為“隱形殺手”,最可怕之處就在於絕大部分的靜脈血栓沒有任何症狀,一旦發病往往情況就很凶險了。

2.發病後根本沒有搶救時間
靜脈血栓如果突然脫落,來到肺動脈處,將肺動脈嚴嚴實實地堵上,人會迅速死亡,根本沒有搶救和挽回的時間。

3.任何年齡、任何時候都可能發生
不要以為血栓只是中老年人的疾病,血栓在任何年齡段、任何時間都可能發生。
 
最容易被“栓”住的三類人
 
靜脈曲張人群
靜脈曲張的形成與血液反流有關,這可能會造成腳踝周圍的炎症,損傷靜脈血管
壁,並引起包括血栓、出血和皮膚損傷等在內的多種問題。

久坐人群
長時間飛機旅行、駕車或乘車、長時間在電腦前工作等,最容易血液流通不暢,
最終導致血管堵塞,專家建議最好每隔30~40分鐘就站起來走動一下,幫助靜
脈血液流動。此外,彎曲和伸展雙腳也能起到類似作用。   

衰老人群
盡管血栓會發生在任何年齡,但年齡越大,其風險越高。60歲以上的人患血栓
概率會大大升高。盡管衰老是不可避免的,但保持健康的生活方式能降低患上
血栓風險。
 
血栓危害大,預防要及時
 
多多走動運動:
運動能促進血液循環,使血液稀薄,粘滯性下降,降低血栓的可能性,打太極拳
、騎自行車、慢跑都是很好的運動走動方式,只有健康的生活方式才有健康的身
體。

日常飲食調節 :
日常飲食可多吃洋蔥、海帶、卷心菜、深海魚油、紅薯、玉米等,還可適當飲茶,
這些日常飲食上的調整,能降脂降壓,保護心腦血管,降低危害。
三七:活血化瘀,抗血栓
三七具有活血散瘀功效,能抗血小板聚集,抗血栓形成。三七抗血栓的吃法:每
天3克左右三七粉,用溫水調服,三七粉味道較苦,可以適量加一點蜂蜜一起服
用。

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